너무 말라서 스트레스야 - 속닥
아는언니
- 아는언니
153
0
14
이거 어케 고쳐
나 진짜 많이 먹어 걍 고기도 3인분씩 ..
군것질도 좋아해서 과자 과일 케이크 이런거 먹고 야식도 먹고
근데 애초에 체질이 안 찌는 체질이고 저렇게 먹어야 유지가되는? 그래서 입맛 없거나 아파서 못 먹으면 다시 쫙 빠지고 저렇게 다시 한 달은 먹어야 돌아오고 ㅠㅠ
어케 찌워 …? 궁금해ㅜㅠㅠㅠㅠ
아는언니
153014이거 어케 고쳐
나 진짜 많이 먹어 걍 고기도 3인분씩 ..
군것질도 좋아해서 과자 과일 케이크 이런거 먹고 야식도 먹고
근데 애초에 체질이 안 찌는 체질이고 저렇게 먹어야 유지가되는? 그래서 입맛 없거나 아파서 못 먹으면 다시 쫙 빠지고 저렇게 다시 한 달은 먹어야 돌아오고 ㅠㅠ
어케 찌워 …? 궁금해ㅜㅠㅠㅠㅠ
뚱녀보단 마른녀가 훨 이쁘니까 힘내 언냐 난 살잘찌는 체질이라 오히려 부럽네 ㅠㅠㅠ
근육을 붙히는 방법으로 해야할듯..ㅠㅠ잘먹고 운동하고 단백질 먹고
나두한약먹음!! 지금 정상체중이야 체질이 좀 바뀌는것가틈
- 아는언니
글쓴이@아는언니1 체질이 좀 찌는 체질로 바뀌는거야 ?
@아는언니2 웅ㅋㅎㅎㅎ!! 전에늨 먹으면 그대로 흡수못한다는 느낌있었는데 지금은 먹으면 힘이난다 까지는 됨!
살이 붙어야 운동하면 근육도 생기고 그럴텐데ㅠㅠ 아니면 피티 받아서 살찌우면서 운동하는 방법 알아보는 건 어때??
- 아는언니
글쓴이@아는언니2 운동해도 살쪄 ?? 조금만 안 먹고 조금만 운동해도 확확 빠져서ㅠ
엉니 한약 한 번 먹어봐 나도 애기때 너무 말라서 한약 먹고 쪄서 지금 다시 뺐어 ㅋㅋㅋㅋ
- 아는언니
글쓴이@아는언니3 한약 먹으면 확 쪄 ??
@아는언니2 확 찌는건 아닌데 그래두 자주 먹으면 좀 찌긴해! 그 약 성분이 그런가아 한 번 찾아봐서 봐방!
쯔양처럼 잘 안 찌는 체질인갑다 ⋯ 단백질 위주로 많이 잘 먹으면서 근력 운동 같이 해 봐 그럼 좀 많이 느는 것 같더라
- 아는언니
글쓴이@해본언니1 마자..ㅠㅠㅠㅠㅠ운동을 해야되나