다들 다이어트 꿀팁뭐야? - 속닥
빠른언니
- 빠른언니
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언니들 ! 다이어트 어떻게 해?!
난 이미 18키로 정도 빼고 유지어터인데
사실 7키로 정도 더 빼고 싶거든
굶는거 격하게 제한하는 거 이런거 말고
건강한 방법 있을까? 장기전으로 하고싶어!
몸에 습관되게 !! 방법 좀 알려줘 💪🩶
필라테스도 하고 있어!
빠른언니
9604언니들 ! 다이어트 어떻게 해?!
난 이미 18키로 정도 빼고 유지어터인데
사실 7키로 정도 더 빼고 싶거든
굶는거 격하게 제한하는 거 이런거 말고
건강한 방법 있을까? 장기전으로 하고싶어!
몸에 습관되게 !! 방법 좀 알려줘 💪🩶
필라테스도 하고 있어!
다이어트 어케 햇어?ㅜㅜㅜ
- 빠른언니
글쓴이@빠른언니1 아침은 삶은달걀이랑 사과 먹었어 점심은그냥 급식먹었는데! 밥은 반만먹구 반찬 많이 먹었어 저녁은 쉐이크! 끝! 간식으로는 고구마? 토마토 이런거 먹었어!! 물 많이 먹구 운동 해야돼! 그래야 이쁘게 빠져!! 똥잘싸기 !!! 잠 꼭 잘자기!
운동 주3회는 필수로하구 먹을까말까 고민될때는 무조건 안먹기
면끊음