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다이어트 성공해본 언니들 - 속닥

빠른언니

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다이어트를 꾸준히 어떻게 유지해온건지 궁금해 나는 최대가 일주일이였어ㅠ 다들 어떻게 몇개월씩 몇년씩 하는거야? 내가 의지박약인건가ㅠㅠ

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    몸과 호르몬 체계를 바꿔야해 그래야 식욕 줄고 지방대사 활성화돼서 체지방이 잘 타 보니까 무작정 굶고 칼로리 제한한거 같은뎅..ㅠㅠ

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      @아는언니1 헉 이제봤다ㅠ 굶은건 맞아..ㅎㅎ 엉니가 말한대로 해볼게 고마웡