오바이트 공포증 - 속닥

말 그대로 내가 오바이트 공포증이 있어..
남이 오바이트하는 소리, 오바이트 생김새, 내가 직접 오바이트 하지도 못해..
오바이트 할 거 같으면 약간 공황 증세가 올정도로..
심장이 엄청 뛰고 너무 불안하고 숨 막히고 눈 앞이 흐려지고 귀가 먹먹해지는 느낌..?
혹시 이런 이유로 정신과가서 치료받아본 언니들있어?
진짜로 정신과가 효과가 있을지 궁금해..!!!!
나중에 직장생활하려면 고쳐야할거같아서..