이거 공황장애인가? - 속닥
빠른언니
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회사에서 일하다가 나도 모르게 숨 참는다 해야하나? 무튼 근데 진짜 내 자신이 숨 참고있다는것도 못 느끼다가 어느순간 보면 숨 차서 막 후우우.. 하면서 숨 내뱉는데… 입사 초에는 안 그랬는데 요즘 막 이런 증상?이 나타남..
이게 공황장애 인건가? 그냥 갑자기 일 하고 있다가 그래서.. 쓰고있는 지금도 잠깐 화장실로 튀어서 좀 진정하면서 쓰는 중이야…
+ 약간 가슴이 답답한 느낌 들면서 그 타이밍에 숨 참게 돼. 근데 퇴근하면 안그럼 ㅋㅋ
공황 초기 아닌가 ? 상담이라도 받아봐 특정 공간에 갔을때 그런거면 ㄹㅇ 공황일수도있음
난 맨날 그러는데. 약간 급한일 있으면 나도 모르게 숨 몰아쉬게 되더라구. 답답해서 그런듯
넘 스트레스 받고 그래서 그런듯 ㅠㅠㅠ 나도 스트레스 넘 많이 받거나 사람 많거나 공간 답답하면 그럴 때 있음 ㅠ