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나도 다리가 두꺼운 편인데 빼기는 어려워서 그냥 부종관리때문에 폼롤러 빡세게 해
다리는 물론 체중 감량도 중요하겠지만 붓기제거도 중요한 것 같아.. 난 자기전에 10분 정도 L자다리 해주는 편이고 압스 같은 거 사서 신어주면 도움은 되더라고 사바사 일 수 있으니까 참고만 해죠