#다욧지방 빼려면 홈트가 나아 런닝머신이 나아 - 속닥
빠른언니
- 빠른언니
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나 저번에 다여트 햇을때는 헬스장 가서 런닝머신 1시간 30분 정도 타면서 걷기 뛰기 반복하는거랑 실내자전거 30분? 정도 타는데 이제 방학이라 시간 많긴 한데 헬스장 가기 좀 귀찮아서ㅠ 홈트로만 하면 좀 덜 빠지지..? 아무래도 헬스장 끊는게 낫겟지? 끊으면 갈 순 잇음
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빠른언니
1000나 저번에 다여트 햇을때는 헬스장 가서 런닝머신 1시간 30분 정도 타면서 걷기 뛰기 반복하는거랑 실내자전거 30분? 정도 타는데 이제 방학이라 시간 많긴 한데 헬스장 가기 좀 귀찮아서ㅠ 홈트로만 하면 좀 덜 빠지지..? 아무래도 헬스장 끊는게 낫겟지? 끊으면 갈 순 잇음
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