덜 피곤해지는 방법 - 속닥
아는언니
- 아는언니
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원래 어릴때는 졸리면 낮잠 자고 일어나서 할거하다가 밤에 자고 일어나면 개운했었는데..
요즘은 통학만 4시간에다가 잠을 자도자도 피곤라고 일찍 자도 다음날 피곤해🥹
어릴때처럼 덜 피곤하려면 어떻게 하지???? 방법 아는 사람있어?
아는언니
8202원래 어릴때는 졸리면 낮잠 자고 일어나서 할거하다가 밤에 자고 일어나면 개운했었는데..
요즘은 통학만 4시간에다가 잠을 자도자도 피곤라고 일찍 자도 다음날 피곤해🥹
어릴때처럼 덜 피곤하려면 어떻게 하지???? 방법 아는 사람있어?
멜라토닌 먹고자봐 일어날때 개운해 사바사지만 ...낮에 비타민 먹고 해봐 알부민도좋고
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운동과 비타민