#다욧3개월 안에 6키로 빼는거 괜찮음? - 속닥
아는언니
- 아는언니
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지금 160에 52인데 한달에 막 8-10키로 빼는 것보다 2키로씩 천천히 빼는게 몸에 건강하다고 해서 3달 잡고 6키로 빼려는데 괜찮으려나? 탈모 올까봐 ㅠㅠ 안 그래도 머리숱없어서 탈모오면 ㄹㅇ 골룸됨
아는언니
1002지금 160에 52인데 한달에 막 8-10키로 빼는 것보다 2키로씩 천천히 빼는게 몸에 건강하다고 해서 3달 잡고 6키로 빼려는데 괜찮으려나? 탈모 올까봐 ㅠㅠ 안 그래도 머리숱없어서 탈모오면 ㄹㅇ 골룸됨
무작정 굶는 거 아니면 괜찮은데? 무조건 단백질 많이 먹구