폭식하고 맨날 후회하는거 어떻게 끊어 언니들ㅠ - 속닥
아는언니
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요즘 스트레스만 받으면 먹는걸로 푸는 버릇 생긴거같아ㅠ
배 안고픈데도 과자 배달음식 이런거 계속 먹고 먹고나면 또 왜그랬지 싶어서 하루종일 후회함..다음날에는 진짜 안그래야지 하는데 스트레스 받으면 또 똑같이 반복하고
이럴때 이런 폭식이나 스트레스 문제로 상담 받아본 언니 있어? 실제로 도움됐는지도 궁금해ㅠ
아는언니
62013요즘 스트레스만 받으면 먹는걸로 푸는 버릇 생긴거같아ㅠ
배 안고픈데도 과자 배달음식 이런거 계속 먹고 먹고나면 또 왜그랬지 싶어서 하루종일 후회함..다음날에는 진짜 안그래야지 하는데 스트레스 받으면 또 똑같이 반복하고
이럴때 이런 폭식이나 스트레스 문제로 상담 받아본 언니 있어? 실제로 도움됐는지도 궁금해ㅠ
나도 스트레스를 먹는걸로 풀어서 폭식이 너무 생활화됐는데 진짜 쉽지 않다..
온라인으로 먼저 해보는것도 괜찮을듯 나도 상담 알아볼때 ㅁㅇㄷㅋㅍ 봤는데 비대면으로 받을 수 있어서 처음이면 덜 부담스러워보였어
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글쓴이@아는언니1 나도 일단 온라인이 좀 덜 부담될거같아서ㅠ 여기도 한번 찾아볼게 고마워
여기서 조언 구할 게 아니라 전문가 상담을 받는 게 나을 것 같아 그리고 마운자로 췌장염은 처방 받으면 안될 체중인데 처방 받으면 생기는 문제인 걸로 알아
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글쓴이@아는언니2 조언 고마웡..ㅠ
나도 못끊는 중^.. 그냥 피티같은거 끊고 곡기 끊능게 답
먹는거 자체보다 스트레스 받으면 폭식하는게 반복되는 이유를 한번 봐야될거같은데ㅠ 혼자 계속 참으려고 하면 더 스트레스 받을듯
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글쓴이@아는언니1 맞아 나도 먹는거만 참으면 되는줄 알았는데 계속 똑같으니까 다른 문제인가 싶어ㅠ
너무 심하면 위고비나 마운자로 다이어트약 처방 받아
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글쓴이@해본언니2 췌장염 걸릴까바 무섭ㅜ
나가뛰어
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글쓴이@아는언니3 그게 말처럼 쉬웠으면 여기다 적겠냐구ㅠㅠㅐ
@아는언니2 먹고 2시간 3시간뛰어