#다욧캐시 안벅지 운동 - 속닥
빠른언니
- 빠른언니
53
0
6
내가 지금 한 4개월 만에 하는 거거든 지금 3일차인데 어제는 알베겨서 미칠 거같더니 오늘은 또 너무 쉬워 한 번에 4세트를 홀라당 함 어떡해? 안 힘들면 효과 없어? 제발 알려줘 알려주면 나두 허벅지 살 이주만에 조진 법 알려줄게
빠른언니
5306내가 지금 한 4개월 만에 하는 거거든 지금 3일차인데 어제는 알베겨서 미칠 거같더니 오늘은 또 너무 쉬워 한 번에 4세트를 홀라당 함 어떡해? 안 힘들면 효과 없어? 제발 알려줘 알려주면 나두 허벅지 살 이주만에 조진 법 알려줄게
이주만에 허벅지 살 조진법 알려주면 안댈까 언니… 본문에 대한 답은 솔직히 모르겟지만.. 이주만에 허벅지살 조진법이 너무 궁금해…….
- 빠른언니
글쓴이@아는언니1 헉 언니 넘 늦었지…미안해😭😭 일단 식단은 기본으로! 아침에 방토 먹고 점심 패스하고 저녁에 칼로리 낮은 원하는 거 먹었어! 그리고 운동은 새벽마다 안벅지 운동 4세트! 유튜브에 무릎살빼기 치면 첫번째로 나오는 거 있거든?? 10분짜리 그거 해주고 L자 다리 20분하구 앉아서 일자다리 만들어주는 스트레칭 했어!! 유튭 숏츠나 틱톡에 치면 마니 나와 늦어서 미안해ㅠㅠ
그게먼데 유튜브 영상이야?
- 빠른언니
글쓴이@아는언니1 웅웅 캐시 안벅지 운동이라고 치면 나왕
@빠른언니2 헉 첨 알았다 고마워♡