헬스하는데 식욕 너무 돋는다 - 속닥
아는언니
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헬스다니고 있는데 오히려 운동전보다 더 잘 먹는 거 같음 원래 입맛 없어야되는 거 아닌가 .. 식이 조절하긴 할건데 이전보다 더 자주 배고파ㅠㅠ 배고픈대로 다 먹으면 근육돼지 될듯;;
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3204헬스다니고 있는데 오히려 운동전보다 더 잘 먹는 거 같음 원래 입맛 없어야되는 거 아닌가 .. 식이 조절하긴 할건데 이전보다 더 자주 배고파ㅠㅠ 배고픈대로 다 먹으면 근육돼지 될듯;;
나는 운동 시작하고 오히려 식욕 돋고 보상 심리 때문에 살이 잘 안빠짐,, 평일에 매일 10키로 뛰고 그랬는데 주말에 평소 같이 먹어도 살 더 잘 찌고,,;; 그렇게 몇개월 하다가 운동 안하니까 식욕도 안정되고 살도 잘 안찜
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글쓴이@아는언니1 운덩끊으니까 식욕안정?!??? 헐랭 ㅠㅠ
나도 그래서 헬스시작하고 4키로 쪗어 ㅎㅎ (순수 체지방량으로만 )
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글쓴이@아는언니1 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ근육이 붙은게 아니라..?