#다욧이렇게 다이어트 하면 빠지긴 할까? - 속닥

다이어트 오늘부터 시작했는데 좀 불안해ㅠ
일단 내 다이어트 계획은
아침은 안먹거나 사과한개 아니면 편의점 감동란정도로 먹고 점심은 학교에서 급식을 엄청 강조?해서 꼭 먹어야해ㅠ 저녁은 그냥 단백질쉐이크 하나 먹으려고
운동은 내가 시험기간이라 시간이 ㅂㄹ 없어서
걍 학원 걸어가기 계단으로 다니기 정도로만 하려고..
이렇게 해서 살이 빠지긴 할까?
15키로 감량이 목푠데 너무 오래걸릴것 같기도 하고
운동안하면 요요올까봐 걱정됨ㅠㅜ
요요 안오는 다이어트는 어떻게 해야할까