언니들.. 피부 .. 한번만 도와줘 ㅜㅜ(약혐..? - 속닥

기초케어 수면 이런 거 다 중요한데 식습관이 제일 큰듯 밀가루 유제품 끊어야 하고 이게 여드름 악순환의 원인임 … 반대로 너무 건조해도 여드름 나고 베개 커버 빨기 힘들면 수건이라도 깔어 나도 그렇게 하고 있어 물론 잠도 중요함 진짜 피부 개까다로워 자기전엔 보습 꼭 하고

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일단 먹는거 진짜 중요하고ㅠㅠ 기름지고 자극적인거나 인스턴트 자주 먹으면 피부 확 안좋아지고 칙칙해져 여드름도 많이 나구.. 그리고 물 자주 마시는것도 진짜 중요해! 기초케어는 후 순서야🥺 기초케어는 일단 인터넷 서치랑 주변에서 좋다고 하는거부터 사서 발라봐! 그렇게 바르다보면 차차 나한테 맞는 제품이 뭔지 감이 올거양 이렇게 혼자 먼저 관리 해보고나서 피부과 가는걸 추천.. 그리고 내 피부타입이 뭔지 아는것도 정말 중요해!

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내친구는밀가루한육개월끊돈디

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밀가루끈고. 마데카존 나발라

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헐 우선 베개 커버 자주 바꿔봐!!!!!!!!!!

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언니 일단 볼에 난 여드름이 모낭염? 같네ㅠ 나는 언니보다 이마 볼 턱 심하게 번진적있는데 피부과가서 치료받고 진정된 후에 피부관리하는게 좋을듯 난 피부과에서 5회정도 관리받으니까 싹 깨끗해지고 그 이후로 여드름 나더라도 심하게 재발되진않더라고...ㅠ

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음 우선 원인이랑 어떤 종류의 여드름인지를 알아내야할 것 같은뎅? 예를 들어 원인 같은 경우는 뭐 지성이라 유분이 너무 많아서 그런 걸 수도 잇고.. 수면 문제일 수도 있고.. 여드름 종류도 여러개가 잇기도 하고 내가 볼 땐 언니 모낭염도 섞여 있는 것 같고든? 네이버에 여드름 종류, 모낭염 이런 거 쳐서 찾아버ㅏ! 아니면 지피티한테 물어봐도 좋구

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