#다욧158인데 어디까지 뺄까ㅠ - 속닥
빠른언니
- 빠른언니
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여름방학동안 살 빼고 싶은데 어디까지 빼야할 지 모르겠엉..
지금 53키로인데 약간 아일릿 원희처럼 확 차이나려면 얼마나 빼야할까???
또 다이어트 꿀팁이나 방법도 알려줘!!
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45만 가도 마름 소리 들었어! 너무 말랐다 소리 듣고싶으면 42 정도??
40!
@아는언니1 유산소, 근력운동 번갈아 가면서 하기 채소많이 단백질많이 탄수화물 적게 식단하기 물 많이 마시고 군것질 금지! 가능하면 루틴도 정해서 지켜보려고 해봐 아점저