#제곧내다이어트는 컷팅먼저?or근력 운동, 유산소 병행? - 속닥
빠른언니
- 빠른언니
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언니들 내가 옷이 안 맞는 충격을 받아서 아가리어터였는데 정말 양조절도 하고 다이어트를 할려고 해
제목처럼 컷팅먼저 해서 체지방 쫙 빼고 운동을 시작할지, 근력유산소 병행하면서 해야될지 고민이야
난 참고로 근육이 잘 붙는 타입
빠른언니
1402언니들 내가 옷이 안 맞는 충격을 받아서 아가리어터였는데 정말 양조절도 하고 다이어트를 할려고 해
제목처럼 컷팅먼저 해서 체지방 쫙 빼고 운동을 시작할지, 근력유산소 병행하면서 해야될지 고민이야
난 참고로 근육이 잘 붙는 타입
컷팅먼저
근육 잘붙으면 차라리 유산소만 하는거 ㅊㅊ