벌크업하는방법 - 속닥
빠른언니
- 빠른언니
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알려줘… 벌크업이라고 쓰긴 했는데 살을찌우고싶어
지금은 165/42 야
2-3월달쯤 45까지 쪘었는데 그새 또 돌아왔더라
건강에 이상은 없는것같고 체질이 이래
어릴때부터 운동많이했고 음식을 잘안먹는편도 아니야 오히려 먹는거에 비해 안찌는게 신기하다는 말을 들어 나정도 스펙이면 이런 고민할 정도로 마른건 아니라고 하는 사람들도 있긴한데 나는 내 나름대로 너무 스트레스야 살이 안붙는 만큼 근육은 더 안붙어.. 일단 많이먹는게 젤 확실할까 그리고 나서 운동을해야 괜찮은 몸이 되겠지?
진짜 체질인거 같긴 하네 무슨 운동 해??? 운동하면서 많이 먹는 게 가장 몸 키우기 좋은데