나 자신한테 화가날때 어떻게해 - 속닥
빠른언니
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안해도 될 행동을 해서 일을 망쳤다거나
충분히 맞힐수 있는 문제를 틀렸을때
너무 내가 한심하고 짜증나는데 이럴때 어떻게해?
잘풀린 다른사람보고 시기질투도 하게되는데 이럴수록 내가 점점 더 싫어져
잘 안됐으면 잊고 다음을 생각해야하는데 그게 안돼
빠른언니
1403안해도 될 행동을 해서 일을 망쳤다거나
충분히 맞힐수 있는 문제를 틀렸을때
너무 내가 한심하고 짜증나는데 이럴때 어떻게해?
잘풀린 다른사람보고 시기질투도 하게되는데 이럴수록 내가 점점 더 싫어져
잘 안됐으면 잊고 다음을 생각해야하는데 그게 안돼
난 그래서 회피하려고 잠만잠 ㅠ
나는 조절이 잘 안될 때가 많은데 어느순간 부턴 걍 포기하게 됨,, 그냥 “ 뭐 어쩌노.. 머 어캄..” 이런 식 분노가 사라지는 건 아닌데 그냥 그 상태로 냅둬. 머리는 따로 노는 느낌
그거 그냥 시간 낭비 감정 낭비 그 시간에 오답노트 써 분노의 공부해