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다리어트 - 속닥

빠른언니

빠른언니

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55kg인데 10kg 감량하고싶어 운동 아예 안하고 야식도 많이먹는데 아점저 먹는 양 줄이고 먹고 배달 안먹고 야식 안먹으면 빠지나 ??

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    무조건 운동해야함 배달이랑 야식만 줄이고 운동 오전30분 오후30분만해도 한달에 6키로는 빠짐

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    운동해야 이쁘게빠짐

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