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언니들 다이어트 방법 좀 알려조! - 속닥

빠른언니

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162 78..인데 너무너무 살이 많이 쪄서 다이어트해야하거든 근데 항상 실패해.. 좋은 다이어트 방법잇으면 알려줘!

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    학생이라면 아침 먹지 말고 점심 급식 좋아하는 반찬은 다 먹고 밥 반공기 저녁은 7시전에 밥 반공기+좋아하는 반찬 이렇게 히면 스트레스 안받고 천천히 잘빠짐