실시간 랭킹1언니가 만약에 스타일 바꿨는데 남사친이5292인생 말아먹었는데 어떡해?4573엄마가 가해자같음2084질이 너무 좁아서2195남친이 너무 잘나서 힘들어(남친 자랑 절대 아님..)2256라면 소신발언1767썸남 영화본다고 사진 보내줫는데ㅅㅂ3028아빠가 나 주라고 사온건데 선물2159바지 한사이즈 크게 할까??급해ㅜ21010istp인데 fj 붙는 애들 ㅈㄴ 안 맞음152
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간헐적 16:8 간헐적 단식 추천 그리고 과도하게 안 먹우려고 하지 말고 점심에 집밥을 잘 챙겨먹어 (밥 막 두그릇 이건 안 됨) 저녁을 일찍 먹고 쭉 공복 오랫동안 유지해봐 그리고 잠 많이 잘 자는 게 진짜 개중요함 살 빼고 싶으면 8시간 이상 자
쳐먹지마
학생이라면 아침 먹지 말고 점심 급식 좋아하는 반찬은 다 먹고 밥 반공기 저녁은 7시전에 밥 반공기+좋아하는 반찬 이렇게 히면 스트레스 안받고 천천히 잘빠짐