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걍 뚱녀 혐오해서 이딴식으로 글 쓴거같네 한남같..
걸어
일단 식단조절하고 오히려 많이 나가는사람들은 간식이랑 단것만 끊어도 10키로정도는 금방빠지니까 산책같은거 좀 하려 노력하고 두자리수로 내려오면 그때부터 운동해보는거 추천해
줄넘기보단 가볍게 걷기부터 하면 좋을듯
줄넘기 하다 발목 무릎 나갈 것 같은데..
걍 걷는거도 충분히 힘들지않아?
무릎나갈것같아..
ㄴㄴ 그 몸무게에 줄넘기하면 무릎나가
- 해본언니
글쓴이빨리댓글달아 ㅅㅂ
@해본언니5 ?? 인성 뭐임?