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#다욧나의 다이어트 일기 봐줄 사람 있니..? 사진o - 속닥

아는언니

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안녕 ..? 진짜 처음 글 써봐 아무도 안봐주면 지존 민망 무안 할 것 같지만 올려볼게
우선 올해로 내 나이 31살이고 작년 4월에 새로운 직장에서 단체사진에 찍힌 내 모습보고 충격 지대로 받아서 다이어트를 결심 하게 됐어
더 무서운건.. 난 내가 그렇게 뚱뚱한지 몰랐다는거....... 엄마께서 너무 심각하게 얘기하셨는데도 몰랐어... 대충 귀여븐 통통인 줄 알고 살았지..(미안)
아무튼 작년 4월부터 지금까지 계속 다이어트 중인데 힘들면서 좋고.. 좋으면서 힘들어
살이 많이 쪘던 이유는 제작년부터 만난 사람과 연애하면서 인생 최대 몸무게를 찍었다네 156/73 ㅋㅋㅋ 작년 7월에 헤어짐요 ㄱㅅㄲ
사진 첨부해볼게..!






이게 바로 날 충격에 빠트린 단체사진이야 그냥 나만 뽀샵으로 늘려놓은 수준이었어서 더 충격+역겹







터질것 같은 얼굴.........



여기까지 역겨웠던 나의 돼지시절




이제 다이어트 후 사진 올려볼게 (별 차이 없다고 느낄까봐 좀 두렵네;;)















이렇게 .. 되어갔던 나



진짜 혹독하게 하긴 했거든..


그리고 진짜 웃기고 나도 가족들도 놀랐던겈ㅋㅋ

우리 언니랑 페탐 하는데 잠깐만 있어봐 하더닠ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 얼굴 작아졌다고 보내준겈ㅋㅋㅋㅋ 진짜 개왕만찐두빵 진심




비포 애프터 혐 주의












이건 최근 주말..


그리고 현재 156/53~4 왔다갔다중얔ㅋㅋㅋㅋ 최저 51까지 찍었다가 술을 넘 많이 마시고 살짝의 폭식으로 또 오르고.. 아무튼 그래.. 주변 사람들은 인간 승리라고 하는데 ...몰라.. 조금 자랑하고 싶었나봐.....! 고마워읽어줘서 뿅..!

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    의지 굿굿 언니는 뭘 해도 잘할 거 같다

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      @아는언니12 ㅋㅋㅋㅋㅋ이런말까지듣네 ㅠㅠ 고마워

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    와 대단하다 … 난 5키로 빼는 것도 힘즌데 ㅠㅠ

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      @아는언니11 나 그때 주변 반응 덕분에? 크게 힘든것도 잘 못느꼈어 더 열심히 하게됐던 것 같아 !!

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    와 그 의지랑 노력이 진짜 부럽다 뭘 해도 될사람같아 언니

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      @빠른언니17 ㅋㅋㅋㅋㅋ 고마워 나 은근 욕심 많고 좀 독하긴해 ..ㅋㅋㅋ

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    얼굴이 반쪽이댓서 언니!! 살 어케 뺏서?!! ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

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      @아는언니3 먹는 양 줄이고 군것질 안하고 거의 안먹댔엌ㅋㅋㅋㅋ 양 줄인게 가장 큰것같네!?

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    언니 혹시 튼살이나 탈모는 없었어? 나도 나름 건강한 다이어트하는데 머리카락 너무 많이 빠지고 숱도 줄어서ㅠㅠ

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      @아는언니14 튼살은 원래 있었고ㅋㅋㅋ 나 머리카락 개심각하게 빠져서 그것 때문에 식단 챙기기 시작했어 뭐라도 먹어야겠다싶어서! 변비도 개심각

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    엄청 빠졌는데?? 허리라인도 생기고 옷을 입었을때도 슬림해보여!

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      @아는언니9 다행이얔ㅋㅋㅋ 물론 빠진거 나는 아는데 혹시 사진에는 안보일까봐 ㅋㅋㅋ긕정됐어 댓글 고마오 ㅎㅎ

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    헉헉 멋지다 혹시 보조제도 먹었어?

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      @아는언니1 아니! 그런건 안먹었어 챙겨 먹다가도 잘 까먹어서ㅋㅋㅋㅋ 진심 식단+조금 먹기만 했어 +원래도 매일 했던 강아지 산책 30분 ㅋㅋ

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    와 진짜 멋지다 ㅠㅠ 중간에 포기하고 싶었던 적은 없어?? 그럴 때 동기부여 어떻게 햇는지 궁금해

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      @빠른언니2 고마워 ㅎㅎㅎ 이상하게 많이 힘든적은 없었고! 나의 큰 동기 부여는 주변 반응도 컸고 내가 봤을때도 달라진 나의 몸 ㅠㅠ 특히 옷 입었을 때 정말 기뻐서 더 열심히 하게 됐던 것 같아

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    언니 대단하다.. 근데 안 먹고 빼면 나중에 힘들지 않아? 살찌기 쉽게 된다 그랬던거 같은데 그러진 않았어??

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      @빠른언니5 근데 이게 연달아 며칠을 먹으면 좀 많이 오르고 하루 좀 먹는다고 오르진 않아서ㅋㅋㅋㅋ 근데 진짜 안먹고 빼는것보단.. 운동이 낫긴해 정말로

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    팔뚝은 어떻게 뺐어??

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      @아는언니10 그냥 빠졌어 뭐 한거 없이! 살 빠지니까 알아서 빠지더라고

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      @아는언니2 대박...

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    대단하다…! 혹시 가슴은 안빠졌을까?

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      @아는언니9 가슴 쥰~~내 빠져서 브라도 다 커졌엌ㅋㅋㅋ 슬픈데 그래도 남아있긴해서.. 괜찮아 아마도

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    헐 대박이야!!! 나 언니랑 키 비슷하고 최고몸무게 찍은거 비슷한데 나는 60 찍고 앞자리 5만들기가 어렵더라 ㅜㅜ 자극받으니까 슼 좀 하께..!

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      @아는언니5 나 그냥 극단적으로 양을 확!!!! 줄이고 진짜 안먹었어 그래서 50대까지 그나마 금방 갈 수 있던 것 같아

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    사람은 다 똑가치 존중받아야 돼…

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      @아는언니2 당연합죠

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    딱 봐도 엄청 빠졌는데?? 언니 진짜 대단하다!!

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      @아는언니1 고마워 답정너 아니고 혹시나 여기 사람들은 못느낄까봨ㅋㅋㅋ ㅠㅠ ㅋㅋㅋ 고마와!!

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    헐 언니 어떻게 했어요?

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      @빠른언니2 저 진심 안먹었어요 ..ㅋㅋㅋㅋㅋ 안먹기 절제하기 조금먹기

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    와 고생했어 ㅜㅜ 나도 열심히 식단중인데 동기부여된다!! 너무 예뻐

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      @아는언니4 고마워....... 너무 예쁘다고 말해주다니... 고마워... 정말 ㅎㅎ 함께 홧팅하자!!!!!

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    진짜 언니 인간 승리다..대단행🥹🥹🥹

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      @아는언니2 무슨 운동했어??

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      @아는언니1 나 운동 일절 안하고 먹는 양을 6분의1로확 줄여버렸어!!! 만약 많이 먹었다 싶은 날은 1일 1식으로 끝내던가 했어! 운동 개싫어해서 못해..

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    마지막 사진 엄청 느좋 느낌 난다! 예쁘게 뺐다

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      @아는언니5 고마워.. 그렇게 말해줘서 ㅋㅋㅋㅋ진짜로 ㅠㅠ 고마워요이🫶🏻