술이 살이 진짜 많이 찌나봄 - 속닥
해본언니
- 해본언니
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고등학교 때 까지는 마른편 이였거든?하루에 5끼먹어도 살도 안쪘었고 교복도 제일 작은 사이즈 입고 근데 성인 되고 체질이 바뀐건지 술먹고 야식 먹고
그러니까 살이 겁나 찐거야 그래서 개 충격 먹고 그때부터
야식 술 다 끊고 운동 2시간 하고 3달?만에 18kg빼고 술 다시 먹으니까 다시 찌는거야 그래서 술먹어봤자 좋을거 없을것 같아서 이번엔 독하게 마음 먹고 탄산 야식 음료 술 다끊고 물 1.5L이상 먹고 먹는 양 조금 줄이고 천천히 먹는 습관으로 바꾸고 만보 이상 걸으니 조금씩 빠지더니 18kg뺐을때 체중으로 돌아오고 한달째 유지중
하루한끼먹어야 빠진다는데 비결은 안먹는게 아니라 먹고운동하면 1kg정도 빠짐 ㅁㅊ겠음
맥주 한캔만 해도 300칼로리라고 하던데 근데 3달만에 18키로 뺀 것도 대박이다
술이 살찌는게아니라 술이랑 같이먹는 안주가 문제인거가틈....안주 많이먹던 습관 바꾸니까 소주 아무리많이마셔도 술살은 안 찌더라귱
- 해본언니
글쓴이@아는언니1 미자때 야식 많이먹고 자고 그랬는데도 살 안쪘었어! 사람 마다 다르고 물론 안주도 많이 찌겠지만 내 경우엔 술이 큰거 같아!