우울증인지 무기력증인지 뭔지.. 사람 미치게함ㅋㅋ - 속닥

원래 집순이이긴했는데 요즘 맨날 집에 박혀서 누워만 있고 배달만 처먹고
밤되면 우울해져서 핸드폰만 보다가 낮밤 바뀌고 내가 봐도 너무 앰생같은게 느껴졌음큐ㅠ
근데 계속 이렇게 살다간 인생 말아먹을거같아서 뭐라도 해봐야하나 싶드라..
요즘에는 어플로 상담도 많이 한다고 해서 채팅상담 한번 받아봄..ㅋㅋ

솔직히 채팅으로 상담이 이게 맞나 싶었는데 생각보다 나쁘지않았음..ㅇㅇ
오히려 대면이거나 전화였으면 말이 잘 안나왔을거 같음
그리고 상담 전에 키워드 체크하는게 있었는데 그거 하면서 내가 상태가 안좋긴 했구나 하면서 메타인지 발동됨ㅋ큐ㅠㅋ

상담쌤도 계속 너무 혼자 버티려고하지말고 주변인한테 본인 상태를 공유하면서 스스로 계속
인식을 하는 방법만으로도 도움이 많이 될 거라고 얘기해주드라
그 말 듣는데 괜히 눈물날뻔..ㅠ
근데 상담 한번 받아봤다고 바로 나아지는건 아니여서 또 세상 무기력해질땐 그때 상담했던거 읽어보기도 함..ㅋㅋㅋ
그래도 혼자 끙끙 앓는것보다 한 번 말 꺼내보는게 낫긴한듯..ㅇㅇ