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식단일기를 써봐바 ㅋ 펫버닝먹어바라 기초 대사량올려준다 홈트도해보고 애플사이다비니거도 먹어보고 베리베린도 좋고 안먹는데살찌는건 갑상선 문제일수잇고 먹지마!!!!
난 식단 + 운동 둘다 하는데 눈에 띄게 빠지지 않고 서서히 빠지더라
운동은 안하거나 너무 많이 먹거나