첫사랑 다시 만나는데 급찐급빠 - 속닥

아는언니

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진짜 2주동안 초절식에 운동 하루 빼고 주 6일 하는데 3키로 빠지고 더이상 안 빠져
제발 뭐라도 방법 없을까?..

댓글 1

- 아는언니
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몸무게 숫자 너무 신경 쓰지 말고 눈바디만 집중해서 보기 > 초절식으로 하면 ㄹㅇ 고무줄 몸무게 되면서 요요 심하게 오니까 어느 정도 챙기면서 운동 꾸준히 해 근육 많은 편이면 유산소만 하고 아니면 근력 유산소 같이 해

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