마운자로 4일차 - 속닥
아는언니
- 아는언니
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159에 56 복부비만 당높은편 폭식조절위해 했음 2.5m 1일차 별느낌없음 잠만옴 2일차 잠오고 방구 트림 엄청함 음식안땡기고 더부륵함 16시간 공복 자동 가능 짜빠게티먹었믄데 올리브유 면같음 3일차 12시간 공복 술마셨는데 맥주가 그냥 보릿차 찬물느낌임 4일차 기운없고 방구엄청나오고 더부륵함
4일 잠잘오고 쳐지고 음식많이안먹어도 배부르고 음식에 맛이잘안늨겨짐 그래서 식감이중요함 식욕조절은 확실히되는듯 술도 물도 음식도 욕구가 다없어진 느낌 용량은 높이지말아야겠음 운동없이 1.8키로빠짐 전체 붓기빠진 느낌 54.8임 식후임 그래도 1.8빠짐
우와 ... 얼마 들었어..??
난 2달만에 10키로 뺏어 ㅎㅎ 154/54에서 45까지! 확실히 살 빠졌다는 소리 듣더랑
- 아는언니
글쓴이@빠른언니1 오 나도 진짜 딱 46까지빼고싶다 근데 이왕돈쓴거 최대치뽑고싶다 ㅜㅜ
@아는언니2 웅 나두 40까진 빼고싶어 ㅠㅠ 근데 운동도 병행해야할 듯 체지방은 뱔로 안빠지고 근육이 빠져서 ㅠ 아직 경도 비만이래ㅎ 골격근량이16이고 체지방이32야 ㅈㄴ 심각함
화이팅 !!! 나도 마운자로 했었는데 살 잘 빠지더라 !! 만족
- 아는언니
글쓴이@아는언니1 몇달했어?
@아는언니2 나 5달 정도 했삼
오오 언니 효과 잘 보고 있구나
- 아는언니
글쓴이@아는언니1 세상 모든욕구가없어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ