#다욧166에 44키로인데 - 속닥
아는언니
- 아는언니
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이젠 운동을 해서 빼야하는 걸까?
솔직히 내가 봤을 땐 진짜 안 마름... 내가 이 몸무게 찍으면 진짜 뼈말라일줄 알았는데 그냥 슬림 정도? 팔뚝살도 많고 허벅지살도 많고 ㅠㅠ 딱히 말랐다는 생각이 안들어... 이 몸무게로도 안 보임ㅠ
근육이 거의 없고 체지방률만 높은건가?
아는언니
16906이젠 운동을 해서 빼야하는 걸까?
솔직히 내가 봤을 땐 진짜 안 마름... 내가 이 몸무게 찍으면 진짜 뼈말라일줄 알았는데 그냥 슬림 정도? 팔뚝살도 많고 허벅지살도 많고 ㅠㅠ 딱히 말랐다는 생각이 안들어... 이 몸무게로도 안 보임ㅠ
근육이 거의 없고 체지방률만 높은건가?
체지방률이높은거아닐까?? 마른비만? 근데 166에 44면 아무리 체지방률이 높아도 살이 많아보이지 않을거같은데.. 근육 올리고 지방 빼봐
근육이 없으면 그렇게 보일 수도 있는데 지금 키에 그 몸무게면 남들이 봤을때 말랐다 소리 들을 몸무게긴해
그럼 근력운동 해보는거 어때? 기구 운동 말고 강도 약하게 몇주만 해도 라인 잡혀질텐데
164에 44인데 왜 더 빼려는거야?
@아는언니1 ㅈㄴㄱㄷ 아니 그 몸무게로 안 보인다잖아..
나랑 똑같은 케이슨데 그런몸은 운동해야 진짜 예뻐짐.. 식단으로는 한계가 명확하더라 굶어서 더뺄라하지말고 운동을 해