긴장하는 거 고치는 법은 없나 - 속닥
아는언니
- 아는언니
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시험이든 뭐든 중요한 이벤트나 평가받는 자리가 다가오면 긴장이 너무 많이 돼
아무리 많이 연습하고 접해봐도 실전만 되면 매번 심각하게긴장하고 심장이 미친듯이 뛰어서 원래의 실력만큼 발휘를 못 해... 특히 집중력이 필요한 것들
연습 때는 누구보다 잘했는데 실전에선 커리어로우 찍는 수준이야
딱히 공황장애 같은 것도 없는데 미칠 것 같아 너무 스트레스 받아
아는언니
13215시험이든 뭐든 중요한 이벤트나 평가받는 자리가 다가오면 긴장이 너무 많이 돼
아무리 많이 연습하고 접해봐도 실전만 되면 매번 심각하게긴장하고 심장이 미친듯이 뛰어서 원래의 실력만큼 발휘를 못 해... 특히 집중력이 필요한 것들
연습 때는 누구보다 잘했는데 실전에선 커리어로우 찍는 수준이야
딱히 공황장애 같은 것도 없는데 미칠 것 같아 너무 스트레스 받아
밖에 산책 잠깐하거나 심호흡하거나 물 한잔먹던 우황청심원그런거 먹어보는거어떨까 난 시험보는 날 그랬는디 그냥 가볍게 아님 난 할 수 있다라하고 그 순간만큼은~!..
음 어떤 긴장감은 순간의 내 실력을 극대화 시켜주기도 한대. 언니가 긴장하는 걸 충분히 인지하고 있으니까 좀 더 신중하게 선택할 수 있는 순간이라고 생각해봐! 난 실제로 어느정도 긴장감이 있어야 좀 더 순발력이나 나 자체가 성장하는 걸 느껴!!!
다 좃이다라고생각해 ㄹㅇ효과있음
@빠른언니1 그럼 흥분하는거 아냐ㅋㅋ
신경안정제 처방 받아서 먹어