번아웃에 미라클모닝 좋아? - 속닥
아는언니
- 아는언니
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제곧내.
밤에 깨있는시간을 최대한 줄이고 싶은데 12-5시 패턴이면 좀 덜 우울하고 덜 무기력하려나?
디자인과 4학년이라 밤샐일 많을것같은데
그래도.... 최대한 밤에 자고 싶어서. .
아는언니
4401제곧내.
밤에 깨있는시간을 최대한 줄이고 싶은데 12-5시 패턴이면 좀 덜 우울하고 덜 무기력하려나?
디자인과 4학년이라 밤샐일 많을것같은데
그래도.... 최대한 밤에 자고 싶어서. .
수면도 중요하니까 무리할 필요 없이 6~7시에 일어나도 될 것 같은데