다이어트..pt? - 속닥
아는언니
- 아는언니
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진짜 살 개마니 쪄서 빼야댐
유산소 많이 해야되는 건 아는데
pt하면 좋아? pt는 근력 위주 아닌가? 나는 좀만 유산소하면 빠질 몸무게라ㅠㅠ 고민되네 다들 다이어트하면 pt 하길래..
아는언니
6302진짜 살 개마니 쪄서 빼야댐
유산소 많이 해야되는 건 아는데
pt하면 좋아? pt는 근력 위주 아닌가? 나는 좀만 유산소하면 빠질 몸무게라ㅠㅠ 고민되네 다들 다이어트하면 pt 하길래..
피티하면 운동 배우고 좋아
피티하면 자세잡기 좋지 근데 유산소만 해도 살 잘빠져