질염ㅜㅜ 제발 나에게 도움을 줘 - 속닥

세균성질염? 같은데 안 습하게 통풍 잘 해줘야 하는건 알고 있는데 가족이랑 다같이 살고 있는 집에서 노팬티 하기가 좀 그래,,, 의사 선생님께서 팬티 없이 치마 입고 있으라고 하셨는데 치마로 된 잠옷도 없고 원래 바지 입고 있어서 갑자기 치마 입기도 그래.. 나 지금 노팬티라고 하기도 그렇고.. ㅜㅜ 다들 통풍 잘 되게 어떻게 입고 있어ㅜㅜㅜ
그리고 추천하는 질유산균 있을까