한달넘게 다이어트중인데.. - 속닥

주목적은 취업이랑 로테소개팅이고
그리고 건강 외모때문에 하는중인데

너무스트레스받는스탈이라 빡세게는 안하고 14-16시 단식이랑 양줄이고 간식줄이고 저녁은 무조건 천연위고비/단쉐먹기.
매일 걷기5천보(운동하기싫은날)나 홈트/러닝 이중에는 무조건 할려고 노력중이야.

그래서 지금 천천히빠지는중이라 67에서 63까지 뺐어.
한달정도 됐고 운동강도높이기랑 천연위고비는 1주일 밖에 안됐어.

9월안에 59이하로 만드는게 목표! 10월에는 취업하고 로테이션 소개팅 나갈예정이야!

쭉쭉 빠지고 유지하고싶당~~ 최종목표는53~55키로긴해(적당히 건강하고 날씬한느낌이 추구미야)

더빠지면 그때 또 다이어트 후기쓸게.. 10월엔 취업이나 로테 후기도 쓸수있게되면 좋겠어!
💪💪💪