지적장애 3급인데 우울증때메 인지능력 더 낮아졌어 - 속닥
아는언니
- 아는언니
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가족문제가 진짜 심각했어서 인지능력이 싹 다 낮아지면서 우울증 중증으로 걸렸는데 우울증 중증 증상이 인지능력 저하되고 멍해진대
그래서 지금 완전 초등학생 수준이라 대화할때도 멍하고
글 쓸때도 두서없어지고, 단어도 다 까먹고, 문장 배치도 아예 못하고 카톡도 집중이 안돼..
그냥 아예 진짜 멍하고 흥미를 못느끼는데다 텐션도 싹 다 낮아져서 입만 열면 우울한 말뿐인데 정신과 의사가 보통 정상인은 우울증 약 먹으면 나아지는데 나는 지적장애가 있어서 회복 못할 수 있대..
그리고 가족문제로 우울증 약도 못먹고 몇년을 살았는데 진짜 나한테 희망이 없을꺼같아..
가족문제로 일도 2년동안 제대로 못했는데 다시 일하게되면 방문수업으로 국어교육 다시 들어야될듯..
서럽다..
언니 늦게 자지 말고 일찍 자는 습관을 들여봐 나도 늦게 자면서 이런 말 좀 그럴수 있는데 10시에서 2시사이에 좋은 호르몬?이랑 뭐 이것저것 좋대 일단 일찍 자고 일찍 일어나서 밥 먹고 규칙적인 생활을 가져봐 어떤 사람들도 보면 힘들었다가 기적이 생겨서 희망을 가졌다라는 사람들 보면 그냥 기적이 생긴게 아니라 기본적인것도 열심히 최선을 다해서 기적이 온거니깐 일단 일찍 자고 일찍 일어나고 밥도 잘 챙겨먹고 약도 잘 챙겨먹고 하루에 30분이라도 산책하러가고 대단한거 아니어도 집앞 한바퀴 돌고 온다던지 그래봐바
- 아는언니
글쓴이@아는언니1 웅..ㅜㅜ 역시 기본적인거부터 중요한거구낭.. 말해줘서 고마워 한번 해볼게! 근데 늦게 자는게 습관이라 이게 너무 어려웤ㅋㅋㅠㅠ