살이 찔 수 밖에 없는 식습관 만드는법 알려줘 - 속닥
아는언니
- 아는언니
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165에 45인데 지금은 5키로 찌는게 목표고 체질 자체가 살이 잘 안붙기도한데 심지어 소식좌거든
입맛도 있고 언제든지 먹을 준비는 항상 돼있는데 위가 내 열정을 안받아줌 ^.. 먹는거 자체는 좋아해
문제는 밥보다는 잠, 귀차니즘 덕분에 끼니를 거를때가 많고 한번에 몰아먹는 습관이 있음
보통은 아침점심 거르고 저녁이나 야식에 몰빵하는거 같아
아는언니
165에 45인데 지금은 5키로 찌는게 목표고 체질 자체가 살이 잘 안붙기도한데 심지어 소식좌거든
입맛도 있고 언제든지 먹을 준비는 항상 돼있는데 위가 내 열정을 안받아줌 ^.. 먹는거 자체는 좋아해
문제는 밥보다는 잠, 귀차니즘 덕분에 끼니를 거를때가 많고 한번에 몰아먹는 습관이 있음
보통은 아침점심 거르고 저녁이나 야식에 몰빵하는거 같아
술 먹으면 살 많이찜..
나 개말라 출신인데 그냥 집콕 하고 밥 먹고 바로 눕고 그냥 맨날 누워있고 야식 먹고 그러면 살 금방 찌던데.. 나 1년만에 5키로 찜 ㅋㅋ
살찔려면 디저트가 최고지 밥먹고 꼭 후식먹기 또 입 심심할때마다 뭐 주워먹고 콜라마시기
냉면이 살 개잘찜 글고 먹눕, 먹고 바로 자기 살 잘 찌고 밥먹고 바로 디저트 살 잘 찜
- 아는언니
글쓴이@아는언니1 헉 디저트 추천죰... 디저트중에서도 유독 더 잘찌는게 잇나?
나도 살잘안찌는데 어쩌다 친구랑 삼각김밥 여러개먹기 했는데..ㅋㅋㅋㅋㅋ 살 쪘어 삼김이 빨리먹게돼서 배부른게잘안느껴짐
- 아는언니
글쓴이@아는언니1 ㅋㅋㅋㅋㅋ맞아 이상하게 항상 감질맛남..