완벽주의와 갓생중독 어케고침 - 속닥

일단 나는 좀 다 잘하고싶고 다 완벽하고싶고 인간관계도 잘하고 싶고 학점도 잘 받고 싶고 예쁘고 싶고 마르고 싶은 욕구가 너무너무너무 강해… 그래서 문제임 다 잘하고 싶어서 어딘가 애매해… 근데 이 모든 걸 다 중상위로 올리고 싶어서 매일같이 노력은 하는데 그래서 뭔가를 안하거나 통제가 안될 때 되게 공허하고 우울해지고 무너지게 돼. 주말에 항상 집에 있는 시간이 두려움. 이 시간을 나 혼자 통제하고 생산성있게 보내고 싶은데 혼자 집에만 있으니까 음식도 클린식 못먹으면 자책감 들고 주말이니까 조금은 나른하게 보낼 수 있는데 나른하게 있으면서도 내가 한심하다 생각하고 근데 또 게을러지다가 할 일 하고 운동하고… 그래서 제대로 쉬어주는 걸 못함.. 그래서 난 쉬는게 안맞는 사람인가 싶다가도 2-3주에 한 번씩은 죄책감 갖고 이렇게 살면 안되는데 하면서 무기력증 온 사람마냥 먹고 자고 또 먹고 자고 이럼… 너무 힘들다