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3키로는 다이어트 초기에 2~3일만에 빼지 않나
- 아는언니
글쓴이@빠른언니1 음 ..?3키로가 ..? 전혀 ...? 달에 3키로 빠져도 잘 빠지는거징
헐 난 그냥 단순 굶어서 3키로 뺐어…ㅜ 근데 이 방법은 얼마 못가서 그게 단점 진짜 급할 때
- 아는언니
글쓴이@빠른언니1 밥 한톨도 안 먹구 ?! 쓰러지것다 ㅜㅜ
@아는언니2 웅ㅇ ㅜㅜ 진짜 무기력해지고 정신이 좀 어지러웟어… 그래도 저 방법이 직방이깅 하더라 3일안에 3kg 빠진거거든…ㅠ
원래 몇 키로엿는지 물어봐도 돼?
- 아는언니
글쓴이@빠른언니1 165에 68이었오 ~~
@아는언니2 땡큐땡큐
언니 운동이랑 식단 어케 했는지 물어봐도 돼? 나 지금 2주차인데 별로 안 빠져서 불안핑 됨 ㅠㅠ
- 아는언니
글쓴이@아는언니1 나 식단은 이렇게 하고 있고 ! 운동은 따로 안 해!! 운동할 시간이 없어서 ㅠㅠ 난 촤댜한 탄수화물 안 먹으려고 노력해서 하루에 한끼만 탄수 조금 먹고 나머지 두끼는 단백질 위주로 먹는 중 !!
@아는언니2 ㅠㅠㅠㅠ너무 고마워!!!
내 지인두명은 한달정더만에 15키로 빠졌더라...
- 아는언니
글쓴이@아는언니1 와.. 그게 어케 가능하지 신기... 혹시 고도비만이셨어 지인분들?
@아는언니2 한명은 몸무게는 모르지만 아마 고도비만 이었을 것 같구 한명은 70키로에서 55까지 빠졌어..
나는 가끔 아침마다 천일염 따뜻한 물에 타서 마셨는데 식욕 억제되고 군것질 안하니까 서서히 3kg 빠졌어! 그대신 운동이나 삼시세끼는 다 하고 있어
난 두달 맞고있는데 5키로 빠지고 더이상 안빠져..
- 아는언니
글쓴이@아는언니1 몇 미리 맞았는데?? 식단은 하고 있구??
@아는언니2 1단계 맞았는데 식단도 하고있어 ㅜㅜ
젤 약한 단계로 시작이야?
- 아는언니
글쓴이@아는언니1 넹
얼마야?
- 아는언니
글쓴이@아는언니2 32마넌
눈바디는 오때?
- 아는언니
글쓴이@아는언니3 뱃살 확실히 들어간거같움
음식 안들어가도 좀 먹어줘야해 안니!! 나 그렇게 빠지다가 기립성 저혈압와서 쓰러질뻔햤어!
- 아는언니
글쓴이@아는언니1 나 디게 잘먹엉 😭😭.....세끼 다 챙겨 먹고있어... 식단이긴 하지만 ㅎㅎ.... 난 배고픈 건 똑같은거같애 ㅠㅠ
@아는언니2 헐 그럼 언니두 약빨 잘듣는 편인가보다!! 그럼 즐겨!!! 나 마운자로 취급하는 병원다니는데 가끔 환자글 보면 잘 듣는사람있고 아닌 사람 있드라!