우울증 있는 친구는 어떻게 해야할까 - 속닥
아는언니
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고등학교때부터 우울증 심했고, 성인 이후부터는 스스로 정신과를 다니더라고. 약도 타먹고. 근데 그래도 안된대. 우울하면 열나고 죽고싶고 움직이기도 싫대. 우울해서 움직일 수 없는 걸 의사들은 왜 움직이라고 하는건지 모르겠고 아무도 자길 이해할 수 없대.
공감도 해주고 위로도 해주고 따끔한 조언, 따뜻한 조언, 무시, 심지어는 동정도 했는데 무슨 방법을 써도 날이 갈수록 우울에 대한 토로는 심해지기만 하고 나도 솔직히 힘들어.
이것도 싫고 저것도 싫은거면 내가 뭘 해줬으면 좋겠는건지 물었더니 모르겠대. 그냥 알아줬으면 좋겠대.
우울증은 정상적 사고를 잃고 도무지 이해할 수 없는 행동들을 어쩔 수 없이 하게 되는 병이기 때문에 그 친구의 이런 행동을 무작정 비난할 수는 없는 거지만 5년을 내리 이모양이니 나도 힘들고 얘가 조금이라도 기분 안좋은 낌새가 보이면 ptsd가 와.. 또 지금 죽을거라고 자살하러 갈거라고 할까봐..
우울하지 않을 땐 참 좋고 잘 맞고 재밌는 친구인데 어떻게 해야 하는거지? 손절하기엔 너무 소중한 친구인데 우울한 모습을 받아들이기 너무 힘들어. 그래도 손절하는 게 맞을까?
같이 드라이브 가고 맛집도 가고 햇빛도 보고 그런거는 안 좋아하나..? 어떻게 해줘야 하지
내 친구도 저랬는데 언니 친구도 같은 케이스일지는 모르겠지만 뭐 해주려고 하지 마 어차피 안 들어 나도 친구 생각한다고 이것저것 우울함 극복하는 방법 찾아보고 알려주고 했는데 어차피 귀 닫고 있고 해볼 생각도 안 해 이게 우울증 증상 중 하나라길래 그뒤로 내가 뭘 터치하려고 하지도 않았고 우울한 얘기하면 그냥 그렇구나 ~ 그러고 말았더니 나중엔 그렇게 우울한 얘기도 안 하더라 나중에 보니까 내 친구는 자기연민이 우울증으로 온 케이스였는데 답 없어서 손절했어 자기가 잘못해도 자기 잘못이라 인정 안 하고 무조건 남 탓에 죽고싶다 자살할 거다 이런 말 달고 살았는데 어차피 하지도 않아 모든 우울증 사람들이 이러지 않겠지만 내 친구는 보여주기식 패션 우울증 같아서 끊어냈어 겹지인이 많아서 종종 소식 들리는데 아직도 주변 사람들한테 우울하다 죽고싶다 이러면서 한탄 중이래 언니한테 너무 우울함을 보여주려고 하는 사람은 받아주는 거 아니야.. 나만 힘들더라 그리고 받아주다가 나중에 안 받아주면 주변 사람들한테 나만 나쁜 사람 돼 있어 경험담이야 그냥 한 번에 끊어내려고 하지 말고 서서히 멀어져..
남이 불행에 빠진 걸 도와주는 건 자신도 망가지는 걸 각오하고 해야하는 거야
난 지금도 우울증인거 정신과 약먹고 다니는거 말하지 않았어 소문나쁘게 날까봐 손절이 답인거 같아
내가 우울증 있었는데 심했을때 내가 계속 우울한 이야기 하니까 친구가 들어주기 힘들어했음.. 그뒤로 병원도 다니고 해서 지금은 많이 나아졌는데 되돌아보면 친구한테도 좀 미안해지네
솔직히 내가 우울증이 없다면 감당이 안댜더라..절대 내가 위로해도 위로를 받지 못 하고 나아질 수준이고 후천적으로 안 좋은 일로 찾아온 거라면 바뀔 가능성도 있는데 그게 아니면 진짜 내가 힘들더라고 안타깝지만 난 나를 위해서면 끊으려고
나는 우울증 있는 남자친구랑 일년 넘게 만나고 있어. 내 남자친구도 비슷한 것 같아. 애인과 친구는 다르니까.. 언니가 꼭 그 사람을 바꿔줘야한다거나 옆에 있어줘야할 이유는 없어. 나는 옆에 있어주고싶어서 있는 거지 헤어져서는 안된다거나, 버리는 기분이 들어서는 아닌 것 같아. 힘들다면 솔직하게 말해보는 것도 좋을 것 같고 거리를 살짝 두는것도 괜찮아. 너무 힘들지만 소중한 친구면 앞에 과정이 선행되고, 그래도 안 되면 손절해봐. 언니 마음이 가장 중요한 것 같아
내친군줄;;맨날 죽겠다 ㅈㅅ한다 이래서 뭔일이냐 물으면 그런게 있디면서 안알려주고 나중에는 나보고 왜 위로 안해주냐 ㅈㄹ하고 너가 뭔일인지 안알려줬잖아 그리고 연락도 안봐놓고;; 하면 말을 안해도 알아서 알아줘야지 이런 개삽소리 기적의논리 펼침 난 이제 포기해서 쟤가 뭔 말을 하든 그래 그렜구나 그럴수있어 이러고 넘겨 손절해ㅠㅠ나도 우울증 받아주기 너무 힘들어
손절하고 말고는 언니 선택이긴 하지만… 나도 그런 친구 있었는데 손절했어 거의 매일 우울하다고 연락오고 한 번 전화하면 한 두시간은 기본에 갑자기 죽고 싶다고 문자 보내놓고 잠수타서 해야할 일도 못 하고 폰만 붙들고 있었던 적도 많았고… 내가 무슨 말을 해도 얘한텐 위로가 안 되는 것 같고 결국 제자리만 빙빙 도는 느낌에 날이 갈 수록 나까지 우울해 지는 것 같고 너무 힘들어서 끊어냈어
@빠른언니6 나도 얘가 소중한 친구였어서 손절하고 한 번도 후회한 적 없다 하면 거짓말이겠지만 장기적으로 봤을 땐 이게 훨씬 나았을 거라고 생각해서… 언니도 진지하게 고민해봤으면 좋겠어 우울증이 잘못은 아니지만 주변인한테 번지기가 너무 쉬운 것 같아
나도 그런 친구 있었는데 손절했어.. 안타까움이랑 정만으로는 유지가 안 돼서.. 내 신경을 너무 갉아먹어
스스로 벗어나려고 죽을힘을 다해서 치료받아야함 치료받는것 차체가 고행이라 무지 힘들어 힘내란말도 안통함 왜냐면 이성적인 판단이 안되는 상황이라....나쁜얘기 하지말고 지금은 치료받는데 집중하자하고 연락끊어 몇년뒤에 다 나았다고 그때 고마웠다고 연락올거야 아니면 죽거나 둘중 하나임 연락끊는순간 이제 친구관계는 끝이야 그치만 어쩔수 없다 니가 해줄수 있는건 없어
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그정도면 자기연민도있는거야 첨엔 이유있는 우울증이었는데 점점 우울증에 숨는거지 난우울증이니까 하고 우울증이편해지고 무기인거임 그냥 쌩까셈
@아는언니2 내가 이얘기하는건 나도 만성 우울이었음 나가는게 싫고 근데 어느순간 이렇게살면안돼겠더라 그러고 나서 직업도갖고 잘어울리고 잘살고있음 나도 막 난우울증인데 난아픈데 난피해잔데 하며 남들이 날이해못한다 날싫어한다 생각했었음 근데 지금 그시간이 제일 아까움
손절할지말지는 내가 정하기엔 어려운것같고 그냥 우울한사람이다 생각했으면 좋을듯 근데 나까지 우울해진다면 이건 두 사이를좀더 생각해봐야할지도몰러