다이어트 중에 이정도 폭식이야? - 속닥

아는언니

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점심에 굽네 오리지널 순살 7조각+돼지갈비6조각
저녁에 들기름메밀면샐러드+육회 조금

+저녁 먹고 엄마 카라멜마키야또 3분의1정도 뺏먹함ㅜ

댓글 10

- 해본언니
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다이어트치고 많이 먹은거긴한데 먹고싶은거 조금씩 먹으면서 해야 오래가 다이어트 하루 망쳐도 다음날부터 다시하면 더 잘빠지는 경우 많고 정체기 극복하는데 오히려 도움됨 극단적으로하면 요요 반드시옴..
- 해본언니
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  @해본언니3 오늘 폭식했다고 내일 굶지는말고 그냥 평소 다이어트 하건것처럼 똑같이해 차라리 평소보다 조금 더 과격한 운동을해
- 아는언니
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웅.. 꽤나 많이 폭식.. 다이어트 하는게 맞나 싶을 정도로 ㅠ
- 아는언니
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  @아는언니2 양은 둘째치고 먹은 음식들이 다 기름기 좔좔 음식들이라 ㅜㅜ
- 아는언니
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  @아는언니2 설탕도 그득이고..
- 빠른언니
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일반인 식사 정도 먹은거 같은데??

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