다들 평균 수면시간이 어느정도야? - 속닥
아는언니
- 아는언니
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남친이랑 동거중인데 남친은 5~6시간만 자도 개운해하고 난 항상 그 두배정도는 자야 일어나ㅠ
요즘은 일 그만두고 집에만 있어서 하루에 최소10시간씩은 자는듯.. 잠이많아서 최소 그정도는 자야 피로가 풀려ㅠㅠ
최소는 10시간, 평균 12시간, 푹 잤다싶으면 15시간 자는것 같애..
<최소 이정도는 자야한다/평균 수면시간/ 푹잤다싶은 시간>
다들 알려주라.ᐟ .ᐟ
아는언니
9607남친이랑 동거중인데 남친은 5~6시간만 자도 개운해하고 난 항상 그 두배정도는 자야 일어나ㅠ
요즘은 일 그만두고 집에만 있어서 하루에 최소10시간씩은 자는듯.. 잠이많아서 최소 그정도는 자야 피로가 풀려ㅠㅠ
최소는 10시간, 평균 12시간, 푹 잤다싶으면 15시간 자는것 같애..
<최소 이정도는 자야한다/평균 수면시간/ 푹잤다싶은 시간>
다들 알려주라.ᐟ .ᐟ
3시간 / 5-6시간 / 10시간
최소 4~5시간은 자야 생활이 가능 / 평균 6~8시간 / 푹자면 12~15시간
8시간/6시간/10시간 어디서 봤는데 최소 8시간은 자야된다고 근데 그게 남자 기준 여자는 더 자야된다고 본거같음
- 아는언니
글쓴이@아는언니3 그치..! 너무 적게자도 안좋다고 들었던것 같애
최소 4시간 / 평균 5시간 / 10시간
- 아는언니
글쓴이@아는언니1 헉 엄청 적게 자는구나.. 원래 잠이 없는편이야?
@아는언니3 나 잠 진짜 많아.. 머리만 대면 어디서든 잘수있고 주말엔 18시간도 잘수있어 ㅠ 다만 출근해야해서..구래.. 10시간은 푹잠의 최소시간이여