최대 몸무게 60에서 오늘 재보니까 49 됐어! 궁금한 거 있으면 댓글 달아주면 다 답할게!!
댓글 13
빠른언니
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기간은 얼마나 걸렷어?
아는언니
글쓴이
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@빠른언니1 대충 두달 정도 걸린 것 같아
빠른언니
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팁좀 알려줘ㅜㅠ제일 효과 좋아쿄건 방법 같은게 뭐야??
아는언니
글쓴이
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@빠른언니1 다이어트 할 거야!! 라고 생각하고 하면 항상 실패했어서 그냥 아 난 입맛이 없어~ 음 별로 내스탈 아냐 이러면서 약간 나 자신을 까탈스러운 공주라고 가스라이팅 하면서 다이어트 하면 효과 진짜 개좋아 첫시작이 젤 중요해서 마인드 컨트롤이 젤 우선인듯!
빠른언니
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요요 안와써?? 생리전 폭식은 어캐ㅠㅠ
아는언니
글쓴이
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@빠른언니2 음식 종류를 제한한 건 아니였어서 먹고싶은 거 있으면 시간이나 종류에 구애받지 않고 그냥 먹었어 어차피 먹는 양이 많이 줄어있어서 먹어봤자 많이 못먹거든! 계속 참으면 언젠가는 폭식하게 되더라고
빠른언니
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먹고싶은거 어떻게 참았어? 진짜 대단하다... 하루 1식하고 계속 누워있고 그랬어 혹싱..? 하루하루 계속 운동했어??
아는언니
글쓴이
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@빠른언니1 아닝? 지금 공무원 공부하고있어서 하루 한끼 묵고 스터디카페에서 공부해! 집 와서 너무 배고프면 우유나 콜라 한잔에 간단한 간식 먹기도 해! 운동은 원래 먹는 양 줄일때는 안하다가 슬슬 적응 되기도 하고 몸무게도 잘 안빠져서 발레랑 헬스 합쳐서 주 4회 정도 해!
아는언니
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키가 궁금래
아는언니
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@아는언니1 161이야!!
빠른언니
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운동이랑 식단중에 더 신경쓴건 뭐야??
아는언니
글쓴이
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@빠른언니2 난 완전 식단! 뭘 먹는지보다 양이랑 공복시간을 훨씬 중요하게 생각해서 원래도 밥 많이 안먹었는데 더 줄여서 평균 밥 양에 1/6 먹고 1일 1식 했어 운동은 원래는 안하다가 살이 안빠지기 시작해서 발레 2회, 헬스 2-3회 정도 해
아는언니
글쓴이
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@빠른언니4 아 그리고 중요한 거!! 밥을 적게 먹어서 엄청배고플 거라 생각할 수 있는데 난 완전 육식 러버라서 고기는 제한 없이 배부를때까지 먹어!!
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기간은 얼마나 걸렷어?
- 아는언니
글쓴이@빠른언니1 대충 두달 정도 걸린 것 같아
팁좀 알려줘ㅜㅠ제일 효과 좋아쿄건 방법 같은게 뭐야??
- 아는언니
글쓴이@빠른언니1 다이어트 할 거야!! 라고 생각하고 하면 항상 실패했어서 그냥 아 난 입맛이 없어~ 음 별로 내스탈 아냐 이러면서 약간 나 자신을 까탈스러운 공주라고 가스라이팅 하면서 다이어트 하면 효과 진짜 개좋아 첫시작이 젤 중요해서 마인드 컨트롤이 젤 우선인듯!
요요 안와써?? 생리전 폭식은 어캐ㅠㅠ
- 아는언니
글쓴이@빠른언니2 음식 종류를 제한한 건 아니였어서 먹고싶은 거 있으면 시간이나 종류에 구애받지 않고 그냥 먹었어 어차피 먹는 양이 많이 줄어있어서 먹어봤자 많이 못먹거든! 계속 참으면 언젠가는 폭식하게 되더라고
먹고싶은거 어떻게 참았어? 진짜 대단하다... 하루 1식하고 계속 누워있고 그랬어 혹싱..? 하루하루 계속 운동했어??
- 아는언니
글쓴이@빠른언니1 아닝? 지금 공무원 공부하고있어서 하루 한끼 묵고 스터디카페에서 공부해! 집 와서 너무 배고프면 우유나 콜라 한잔에 간단한 간식 먹기도 해! 운동은 원래 먹는 양 줄일때는 안하다가 슬슬 적응 되기도 하고 몸무게도 잘 안빠져서 발레랑 헬스 합쳐서 주 4회 정도 해!
키가 궁금래
- 아는언니
글쓴이@아는언니1 161이야!!
운동이랑 식단중에 더 신경쓴건 뭐야??
- 아는언니
글쓴이@빠른언니2 난 완전 식단! 뭘 먹는지보다 양이랑 공복시간을 훨씬 중요하게 생각해서 원래도 밥 많이 안먹었는데 더 줄여서 평균 밥 양에 1/6 먹고 1일 1식 했어 운동은 원래는 안하다가 살이 안빠지기 시작해서 발레 2회, 헬스 2-3회 정도 해
- 아는언니
글쓴이@빠른언니4 아 그리고 중요한 거!! 밥을 적게 먹어서 엄청배고플 거라 생각할 수 있는데 난 완전 육식 러버라서 고기는 제한 없이 배부를때까지 먹어!!