#꼭바줘언니들 노화 빨리 안 오려면 과식 폭식 금지 - 속닥

진자자자자ㅏ자 금물 !!!!!!!!!
나는 진짜 인체에 관한 과학 너무 좋아해서
다큐멘터리 영상 자주 찾아보고 그러거든
과식하면 코르티솔 호르몬이 올라가는데
이 색히가 콜라겐 모조리 다 파괴함
그래서 우리가 아무리 좋은 콜라겐 영양제
콜라겐 팩 피부에 처발처발 해도 과식하면 말짱 도루묵 됨 그러니까 과식하지 말구 … 진자 🙏🏻
여기서 중요한 점은 콜라겐 히알루론산 이런
영양제는 효과 없음 피부 고민 땜에 영양제
먹는 언니들 무조건 유산균 비타민 이런 거 머그셈
장 컨디션이 좋아야 피부도 조아짐
실제 장이 안 좋으면 우울증 올 확률도 높고
걍 제 2의 뇌임 !!!! 이건 책에서 봐써
모든고랑 다 연관되어있댜