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탄수끊ㄱ운동
- 빠른언니
글쓴이@아는언니1 밥을 너무 조아해... 마라탕먹을때도 밥 시킬정도로 ㅠㅠ 그래서 급식 먹을 때 밥 받은거 반만 먹으려 노력중이얌..
@빠른언니2 밥이얼굴살 뱃살원흉이야. 운동을 조질게아니면. 당분간먹지마
공복 유산소 뛰는 게 진짜 직빵이긴 한데… 붓기도 싹 빠지고… 단쉐로 ㄱㄱ 단백질 충분히 먹어야 포만감 때문에 잘 안 배고품
- 빠른언니
글쓴이@아는언니1 학교다니고 주말엔 알바 풀타임이라 공복 유산소.. 어렵긴해 ㅠㅠ 단쉐로 도전해볼게!!