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고도비만이 하루에 기초대사량 만큼만 먹고 - 속닥

아는언니

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운동으로 700칼로리정도 소모하면 살 무조건 빠짐?? 예를들어 기초대사량이 1300인데 하루세끼 나눠서 1300정도 먹고 운동 열심히하면

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    당연하지

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    빠디지 근데 뭘먹냐도 중요할듯한데 빠지긴하지