내 동생 한달만에 20키로뺐는데 그정도로 빡센방법인가? - 속닥
아는언니
- 아는언니
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이렇게 하루 두끼먹고(간식으로 방울토마토 10개는 머겄대) 운동 열심히해서 79키로에서 59키로까지 뺐다는데 그정도로 극단적이야 이게? 저정도에 300칼로리 넘을텐데
아는언니
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이렇게 하루 두끼먹고(간식으로 방울토마토 10개는 머겄대) 운동 열심히해서 79키로에서 59키로까지 뺐다는데 그정도로 극단적이야 이게? 저정도에 300칼로리 넘을텐데
언니가해바 죽어
와 대박 운동도 했어? 난 아무리 굶어도 10키로 이상 안 빠졌는데
ㅇㅇ 엄청 극단적인거야 사람은 다이어트를 해도 최소한 기초대사량보다는 더 먹어야해