이정도로 두끼 먹으면 살 잘빠져 원래? - 속닥

살은 안찔것 같은데 지방이 아니라 근육이 빠질것 같아요..!! 스크램블? 이라 탄단지 완전 무너졌어요.... 토스트 대신 고구마 두개랑 닭가슴살 2개 구운거만 먹어도 완전 배부른데 굳이....?? 그래도 요거트는 저지방, 저당이면 먹어도 괜찮을것 같아요!

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칼로리이론 아니라는 결과 있던데 맞는 것 같음 ... ㅇㅇ 간헐적단식 , 비정제 정제음식 이런 것도 다 영향있을 것 같음

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당연하징;;

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하루종일 안 쉬고 입에집어넣다 저렇게멍으면 ㅈㄴ 빠질듯

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언니야.. 저것만 먹어도 당연히 살빠져 근데 식단 저렇게만 먹으면 기초대사량 망가지는 1위니까 건강하게빼는거 추천..ㅠㅠ 친구가 빠졌단건 일시적이고 글케 빠진살은 차피 물살+근육이라 관리안하면 금방 훅쪄

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개빠질듯

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아 맛있겠다 하루 천칼로리라고만 잡아도 살빠지지 누워서 숨만 쉬고 잠만자도 성인여자 1300칼로리 (평균적으로) 소모된단건데 움직이기도 할 거 아냥 그럼 일주일에 2키로 빠질 수 있을듯 친구가 기초대사량 많은 편이면 더더욱 잘 빠지겠지

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그럴거같음

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성인 여성 평균 기초대사량이 1200 이상임... 그거 생각하면 저렇게 3끼 먹어도 ㄱㅊ아 오래 지속하기는 힘들겠지만 단기간에 급찐급빠 빼기엔 좋은 식단같음

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블루베리 저거에 두배를 얹어도 잘빠짐

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당연히 빠지지 500칼로리라고 쳐도 하루에 1000칼로리밖에 안먹는거잖어

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빠져 빵저거한장이고 요거트고 저것만먹으면빠져 성인여성 하루권자량보다 ㅈㄴ안먹는거야 움직이고 일도할꺼아냐

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