진짜 언니들 평생 고민 - 속닥
아는언니
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스트레스 안받고 건강하게 몸매 유지 하는방법 없을까?열심히 살 뺐는데 다시 찔까봐 스트레스 받아서 먹을때마다 살찌면 어쩌지 강박있어서 편히 못먹거ㅠ. 변비오고 ㅠㅠㅠㅠㅠ아랫배만 올챙이배 됨 ㅠㅠㅠ도와줘 ㅠㅠㅠㅠ
아는언니
903스트레스 안받고 건강하게 몸매 유지 하는방법 없을까?열심히 살 뺐는데 다시 찔까봐 스트레스 받아서 먹을때마다 살찌면 어쩌지 강박있어서 편히 못먹거ㅠ. 변비오고 ㅠㅠㅠㅠㅠ아랫배만 올챙이배 됨 ㅠㅠㅠ도와줘 ㅠㅠㅠㅠ
유지 칼로리 생각해놓고 거기에 맞추면 이건 살 안찐다 하고 말기,, 그 칼로리 초과돼도 걍 유산소 조져야겠다 하고 운동이랑 초과해서 먹은칼로리랑 쌤쌤 시키기 근데 지방 1키로 찌려면 초과된 게 7700칼로리가 누적돼야한다더라
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글쓴이@아는언니1 생각보다 관대하다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
- 아는언니
글쓴이@아는언니1 근데 이건 저당이야 이러면서 겁나 많이 먹음 무염버터 많이 들어가구 그런거 ㅋㅋㅋ