#예쁜말언니들 저녁 야식 이정도 - 속닥
아는언니
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좀 더럽게 먹긴 했는데 식후(일반식 ) 먹고 거의 항상 이정도 간식 먹는데 줄일까?여기 추가로 메론바 아이스크림 먹기 전에 천도복숭아 하나 먹었어 간식은 못 끊어서 여기서 어떤걸 줄이면 건강할지 말해줘!🥹
아는언니
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좀 더럽게 먹긴 했는데 식후(일반식 ) 먹고 거의 항상 이정도 간식 먹는데 줄일까?여기 추가로 메론바 아이스크림 먹기 전에 천도복숭아 하나 먹었어 간식은 못 끊어서 여기서 어떤걸 줄이면 건강할지 말해줘!🥹
나 식단하고 관리중인데 군것질 싹 끊었어 너무 먹고싶으면 뭐 감자칩 딱 3조각? 이렇게만 먹었음 두끼나 한끼 먹는데 무조건 채소 단백질 챙겨서 식단했고 하루 600k 안넘게 먹었음 밤에 8~10키로씩 걷는데 이러면 살 무조건 빠져용~~
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글쓴이@빠른언니1 언니 멋지다아아ㅏㅇ 나도 오늘 부터!!
엥 다 살 조오온나 안 찌는 것들인데 ㅇㄸ… ㄱㅊ을 듯
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글쓴이@아는언니2 이거 먹고 보리빵 3-4개랑 참외 복숭아 먹구 …저기중에 엑설란트 아이스크림도 있어 그래도 위로 고마어…
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글쓴이@아는언니2 근데 맨날 저정도 먹는다는게 문제야~~ㅋㅋㅋ
내기준이라면 저기서 절반으로먹거나 밀가루나 액상과당쓰는건 하나도 안 먹을듯ㅜ
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글쓴이@아는언니3 오키 오늘부터 도전!
군것질을 아예 안 먹어야 건겅해짐 먹을 거 다 먹으면서 건강 챙기려는 건 욕심이고
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글쓴이@해본언니1 그게 맞네 ..언니는 군것질 아예 안해?
@아는언니2 아예 안 해 해도 견과류 반 주먹 먹거나 과일 한 개 아니면 두유 한 팩만 먹고 말아