언니들은 식단 - 속닥
아는언니
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나는 출근전에 단백질 쉐이크 견과류 요거트 바나나 먹거든 근데 출근해서나 밖에서 ex(떡만두국 등) 단백질 부터 먹고 먹을수가 없자나 당뇨나 비만은 아니여도 혈당이나 몸매 관리하는 언니들은 그럴때 어케해?(개인밥을 싸올수 없거나 외식 등 ..
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2002나는 출근전에 단백질 쉐이크 견과류 요거트 바나나 먹거든 근데 출근해서나 밖에서 ex(떡만두국 등) 단백질 부터 먹고 먹을수가 없자나 당뇨나 비만은 아니여도 혈당이나 몸매 관리하는 언니들은 그럴때 어케해?(개인밥을 싸올수 없거나 외식 등 ..
회사에서도 식단 챙기는 사람들 있어서 같이 먹는데. 닭가슴살 따로 사서 먹고, 밖에서 일주일은 한 두번 먹어도 많이 먹지는 않고 약간 배고픈 정도로만 먹고
밥먹고 걸어