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근력운동이랑 유산소 - 속닥

아는언니

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보통 많이 먹어서 하는거 아니고 그냥 다를 건강을 위해 하는거지?그럼 튀김이랑 많이 먹었다 싶은데 체지방으로 안가려면 ㅈㄴ 뛰어?ㅋㅋㅋㅋ

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    하루 많이 먹었다싶으면 ㄹㅇ 졸라뜀 ㅜㅜ 아니면 천국의계단 하거나 평소에 근력 유산소 갗이 하구

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    두개다해

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      @아는언니1 다이어트할때 유산소만하면 탄력다빠짐